Тайм-менеджмент при обучении иностранным языкам
14 ноября 2019Очень часто преподаватели иностранных языков слышат от своих учеников, что им не хватило времени что-то выучить, что-то написать и вообще сделать домашнее задание. Значит ли это, что ученики – лодыри, которые только и делают, что ищут отговорки? Кто-то из них – да, но хочется верить, что большинство все же просто не умеют управлять своим временем. Усугубляется все прокрастинацией, которая повально захватила массы в связи с доступностью и портативностью интернета с его отвлекающими маневрами.
Признайтесь, охватывало ли вас когда-нибудь непреодолимое желание отложить какие-то важные дела и посмотреть взахлеб весь сезон любимого сериала (этому даже термин придумали – бинджвочить)? А пообщаться в мессенджерах со всеми подряд, лишь бы не приступать к работе? Полистать ленту новостей в вк или инсте и может быть даже запостить фото с комментарием “Как же лень учить инглиш”? Еще хуже, когда прокрастинация затягивается на несколько дней, и выйти из этого состояния становится трудно.
Как же побороть лень и с пользой тратить каждую минуту?
1. Вам обязательно нужно поставить перед собой четкую цель
Что важно – цель должна быть реалистична, а не из области фантастики. Пример:
– повысить свой уровень английского за 9 месяцев с А2 до В1 – реалистичная цель
– сдать ОГЭ на 5 – реалистичная цель
– сдать через полгода ЕГЭ на 90% , имея уровень А2 – из области фантастики
Цель должна быть не высосана из пальца. Если вы собираетесь выучить английский, потому что стыдно в наши дни его не знать – такая цель вряд ли сработает.
Цель может быть не глобальная. Вполне достаточно формулировки “к концу курса пересмотреть все серии “Друзей” в оригинале”.
Слишком нереальные или очень долгосрочные цели могут демотивировать в определенный момент.
Когда цели поставлены, вы можете с помощью тех же соцсетей себя стимулировать к работе. Как? Придумайте свой марафон или челлендж и хэштег к нему и ежедневно отчитывайтесь на своей странице о результатах.
2. Вы должны научиться пересматривать и переосмысливать свои цели
Иногда обстоятельства складываются таким образом, что та цель, к которой вы шли, могла стать неактуальной. Происходит это, потому что меняются взгляды, интересы, мечты. Тогда та первоначальная цель уже не мотивирует двигаться дальше. Не надо издеваться над собой и продолжать во что бы то ни стало. Прислушайтесь к себе и просто подкорректируйте свою цель или поставьте новую.
3. Вам необходимо планировать
Вы же понимаете, что чтобы свободно владеть иностранным языком, мало два раза в неделю ходить на уроки. Знания, которые вы получаете на уроках, нужно сразу применять, внедрять в повседневную жизнь, закреплять, учить что-то дополнительно. В идеале, конечно, заниматься этим по чуть-чуть каждый день. Но даже это “чуть-чуть” нужно планировать. И обязательно письменно! Наша продуктивность снижается, когда мы пытаемся удержать все в голове.
Не паникуйте, если что-то пошло не так и вы не смогла по плану вовремя сделать работу. Будьте гибкими. Выключили интернет, и вы не могли по плану посмотреть ваш любимый канал на Youtube? Прочтите главу в книге, повторите слова по приложению….А лучше вообще иметь список возможных действий. Напишите список действий, которые вы можете выполнять для изучения языка, и у вас всегда будет план Б.
4. Используйте всевозможные трекеры
Трекер и контрольные списки (чеклисты) – это отличный инструмент для отслеживания результата, но самое главное – для того, чтобы ввести для себя новую привычку, приучить себя к чему-то.
5. Ешьте лягушку утром
Если вы уже что-то читали о тайм-менеджменте, то наверняка слышали выражение “съесть лягушку утром”. Означает это делать самые сложные и неприятные для вас дела первым делом. Не любите делать домашние задания по английскому? Тянете до последнего? А вы попробуйте наоборот: начните с них, причем с самого сложного упражнения. Вам вполне может не подойти данная техника, но попробовать-то стоит.
6. Используйте технику “помидорки”.
Техника заключается в следующем: устанавливаете таймер на 25 минут и не отвлекаетесь ни на что! Убирайте с глаз долой все гаджеты, еду, книги, т.е. все, что может вас отвлечь. Все 25 минут вы усердно работаете. После этого делаете перерыв около 5 минут. Это и есть ваш первый “помидор”. При этом вознаграждаете себя чем-нибудь приятным во время перерыва. Таким образом “съедаем 4 помидорки”, т.е. 4 раза по 25 минут с 5-минутными перерывами.
Техника была придумана итальянским студентом Франческо Чирилло и названа была так из-за кухонного таймера в виде помидора, которым студент пользовался.
Для этих целей сейчас создано много приложений: Be focused, Focus Timer, Flat tomato. Есть также онлайн таймер https://pomidorko.ru/
Пробуйте, экспериментируйте с новыми методами и техниками и возможно вы найдете для себя тот ключ, тот секрет легкого и быстрого освоения иностранного языка.
